Klangentspannung für Schwangere
Ein ruhiger Moment nur für dich und dein Baby
📍 Jeden Montag um 18:00 Uhr
Familienzentrum Wilhelmine, Berlin-Spandau
Was wir bieten
Beschreibung
In dieser Klangentspannung darfst du ankommen, loslassen und einfach sein.
Sanfte Klänge von Klangschalen begleiten dich dabei, den Alltag hinter dir zu lassen und dich bewusst mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden.
Es geht nicht um Leistung, sondern um Ruhe, Wahrnehmung und Entlastung.
Was dich erwartet
tiefe Entspannung
ruhiger Atem
Stressabbau
Verbindung zum Baby
geschützter Raum nur für Schwangere
Termin & Ort
📍 Familienzentrum Wilhelmine
Weverstraße 7
13595 Berlin-Spandau
🕕 Jeden Montag um 18:00 Uhr
Hinweis
Bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Fragen sprich bitte vorab mit deiner Hebamme oder Ärztin.
Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Keine Teilnahme im 1. Trimester.
Ein ruhiger Moment für dich und dein Baby
Dieser Kurs lädt dich ein, für eine Stunde aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei dir anzukommen.
Die sanften Klänge unterstützen dich dabei, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und eine bewusste Verbindung zu deinem Baby zu spüren.
Der Raum ist bewusst einfach gehalten – ohne Druck, ohne Erwartungen. Du darfst liegen, hören und einfach sein.
📍 Jeden Montag um 18:00 Uhr im Familienzentrum Wilhelmine in Berlin-Spandau
🤍 Geeignet ab dem 2. Trimester
Bei Unsicherheiten sprich bitte vorher mit deiner Hebamme oder Ärztin.